Centre Symbiose,​ un nouveau souffle de bien-être...

Le Yoga et l'Ayurveda sont deux pratiques ancestrales indiennes issues de la même philosophie. Le Yoga s'intéresse à notre dimension spirituelle à travers une démarche qui va du corps le plus dense vers le corps le plus subtil.

Nous utilisons pour cela des pratiques de postures, des pranayama (maîtrise du souffle), des bandhas (verrous énergétiques), la pratique des mantras (chants sacrés) et de la méditation. L'Ayurveda est la médecine traditionnelle de l'Inde, elle est reconnue par l'Organisme Mondial pour la Santé.

Comme pour le yoga elle est millénaire. On dit que c'est la mère des médecines. Elle est préventive et prend en compte l'individu dans sa globalité (d'un point de vu physique, psychique, émotionnel et spirituel). Elle utilise pour préserver notre santé différentes techniques et supports : le massage, le Yoga, la nourriture, la phytothérapie, etc.

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Nicolas Lespinasse

Marie Ledoux

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Origines Nicolas Lespinasse
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