Je pratique trois tarifs afin de pouvoir garder les massages relativement accessibles à tous ; les tarifs solidaires permettant de " payer " les tarifs économiques. La plupart du temps, le tarif médian correspond aux tarifs pratiqués, c’est à dire 1 euro la minute. C’est vous qui choisissez en fonction de votre portefeuille, de votre sensibilité et de la qualité ressentie de la prestation.
La différence entre le complet et le simple se situe dans l'amplitude des gestes. Les mains et les pieds sont moins détaillés.
C'est un massage de tout le corps, je vous masserai jusqu'aux oreilles.
Il existe une progression dans les
techniques, vous êtes également un peu actif(ve) lors des étirements. C'est un massage qui entre en profondeur, progressivement.
Ce massage est englobant, rassurant et
sécurisant. Il calmera notre dosha vata qui en fait souvent trop. Il
peut aider à mieux dormir, se sentir plus serein(e), posé(e) et ancré(e).
Vous sortirez de ce
massage avec une vision plus claire, comme si vous aviez été nettoyé(e)
de l'intérieur, jusqu'à votre psyché.
Vous êtes d'abord assis(e) et je commence par la tête.
Vous êtes ensuite allongé(e) sur le dos. Et puis je vous demanderai de
vous mettre sur le côté, sur le ventre, de l'autre côté et pour finir
sur le dos.
Vous êtes imbibé(e) d'huile. C'est un massage d'élimination. Il est très englobant et sécurisant.
Il est indiqué dans les moments d'agitation, de baisse d'énergie, ou de convalescence.
Ce massage est un massage pour se
reconnecter à notre enfant intérieur. Il est fait de gestes amples et
enveloppants, de bercements.
Le massage commence sur le ventre, continue de côté et se termine sur le dos. Il console, rassure et donne confiance.
Le massage commence par le Shirodhara
: de l’huile chaude coule en un mince filet sur votre front pendant 20 à
30 min. Ce soin est suivi d’un massage Abhyanga de 30 min ou 60 min
selon votre choix.
Le shirodhara est conseillé
pour toute situation de stress, “burn out”, suite d’une situation de
trauma. Il apaise le mental et le dosha vata considérablement.
L’huile chaude occupe tout votre esprit et vous ne pouvez pas penser à autre chose que ce qui se passe au moment présent.
Ce massage, aux poudres de plantes et de farines, est avant tout un gommage.
Il nettoie la peau et est spécialement conçu pour le dosha Kapha. Ce
massage est énergique et permet d’augmenter la circulation sanguine et
lymphatique. Il aide à éliminer les toxines du corps et les graisses
accumulées.
Il commence par un massage à
l’huile chaude de la partie dorsale suivi de frictions avec la poudre,
les actions sont semblables sur le côté face du corps.
En fonction des poudres utilisées, on agit sur les doshas.
Symboliquement le pied est ce qui
nous relie à la terre, qui nous sert à “aller de l’avant” et ce sont eux
qui nous portent et nous supportent. Le massage des pieds commence par
un nettoyage des pieds avec une serviette humide et chaude. Puis,
j’effectuerai des mouvements feu, eau et terre, pour ensuite parcourir
votre pied avec le bol kansu et terminer par les points marmas.
Le bol kansu est fait d'un
alliage de 5 métaux qui correspondent au 5 éléments. Il a la propriété
d'absorber la chaleur en trop de notre corps mais aussi de réguler les
flux et d'harmoniser les énergies.
Le massage du visage et du crâne est
fait de douceur et d’activation des points marmas. Il enlève les
tensions liées au mental. Il commence par le crâne et finit par le
visage.
Le bol kansu est fait d'un
alliage de 5 métaux qui correspondent au 5 éléments. Il a la propriété
d'absorber la chaleur en trop de notre corps mais aussi de réguler les
flux et d'harmoniser les énergies.
Sarasvati est la déesse de la connaissance, du savoir et de l’instruction.
Ce massage fait appelle à
la part féminine de chacun d’entre nous. Les gestes sont doux et
enveloppants. Ils détendent en profondeur notre “second” cerveau. Il
aide à l'élimination, équilibre le psychique, l’émotionnel ; il apaise
les peurs. Il est recommandé pour les règles douloureuses et pour les
femmes qui désirent avoir un enfant.
Ce massage peut être inclus dans un abhyanga, vous devez alors me le préciser avant le début du massage.
Ce massage est très différent des autres car il y a très peu de
mouvements englobants. Il vient rééquilibrer et refaire circuler les
énergies que ce soit sur le plan organique ou plus subtil.
En Ayurvéda,
on considère plus d’une centaine de points (qui pourrait à peu près
correspondre aux points d'acupuncture) sur tout le corps qui agissent
sur les 7 tissus (dathu). On vient comprimer un point qui fait barrage
aux flux, en retirant le point de compression, les flux emmènent les
toxines et les obstructions et favorisent la bonne circulation de
Vata.Après ce massage, vous vous sentirez plus léger.
Les points Marmas
sont utilisés également dans l’art martial ayurvédique : le Kalaripayat.
Vous aurez le choix entre un massage
ayurvédique ou un massage bien être.
Claire et moi pourront vous aider à
orienter votre choix en fonction de vos attentes et de vos besoins.
C’est un moment privilégié à deux que vous vous offrez. Vous pouvez terminer cet instant de détente par un sauna.
Basé sur les même techniques de l'Abyanga complet, nos 4 mains vous permettront un massage très sécurisant et englobant.
C'est un moment unique de
douceur et de bien-être que vous ne pouvez retrouvez autre part qu'ici.
Il réconfortera encore d’avantage votre dosha vata.
Vous aurez le choix entre un massage
ayurvédique ou un massage bien être.
Claire et moi pourront vous aider à
orienter votre choix en fonction de vos attentes et de vos besoins.
C’est un moment privilégié à deux que vous vous offrez. Vous pouvez terminer cet instant de détente par un sauna.
Si votre ou vos enfants souhaitent tenter l'aventure du massage, c'est possible. Les techniques de massages et sa durée, seront adaptées à son âge et à sa sensibilité.
Il est intéressant de compléter cette
séance bien-être par un sauna. En effet, les pores de votre peau vont
continuer à s'ouvrir et l'huile de pénétrer dans tous vos tissus et la
chaleur favorise l'élimination des toxines.
Il est important, par
contre, de garder votre tête au frais. Pour ce faire, un linge humide et
froid sera à mettre sur votre tête. Les séances proposées sont de 10 à
20 min.
Ces cartes vous permettent de bénéficier d’une enveloppe de soins qui sera adaptée à vos besoins, vos déséquilibres. Nous commencerons par un entretien qui me permettra de définir ce qui me semble être prioritaire selon la grille de lecture de l’Ayurvéda que je me suis appropriée. Je vous proposerai alors un protocole de soins et nous définirons ensemble leurs périodicités. Elles ont l’avantage de vous permettre de vous engager pour vous et votre bien-être de façon ritualisée. De petits conseils sur votre routine de vie quotidienne (dina charia) ou votre alimentation pourront vous être donnés.
