En plus de vous initier à différentes
techniques du massage ayurvédiques, au toucher approprié et aux bases
de l’Ayurvéda vous profiterez d’un massage 4 mains! Car vous êtes autant
le cobaye que votre partenaire et vous devez me suivre en direct quand
je masse.
Pur moment de détente et de
reconnexion à soi et à l’autre. Il est conseillé de terminer par un
sauna. Un support vous sera transmis par mail.
Cet atelier vous permet d'appréhender de manière pratique et ludique ce qu'est l'Ayurvéda. Vous partirez avec une autre image et grille de lecture de vous-même et des autres, de ce qui vous entoure.
Cet atelier est fait pour vous initier à plusieurs techniques de massages distinctes.
L'idéal est de venir
accompagner, il n’est pas toujours aisé de toucher ou de se faire
toucher par une personne que nous ne connaissons pas. Un support vous
sera transmis par mail.
Deux techniques d’auto-massage vous seront données avec soin. Une technique énergisante avec Claire et les autos massages Ayurvédiques avec moi ; pratique intégrante de la dina charria (routine de vie quotidienne). Un support vous sera transmis par mail.
Ces ateliers se veulent conviviaux, bienveillants et vous apporteront des outils dans le quotidien pour vous reconnecter à vous même et à votre corps, votre véhicule pour cette vie dont on doit prendre soin.
