Centre Symbiose, enseignement du Yoga et de l'Ayurvéda
Cours, ateliers & stages
Nicolas, Manon, Sophie et Marie vous proposent des cours tout au long de l’année. Inscription au trimestre ou à l’année (tarif préférentiel si engagement annuel). En cas d’absence, vous pouvez récupérer le cours auprès d’un des 2 autres enseignants en fonction des places disponibles. Si l’enseignant lui-même est absent, le cours sera maintenu dans la mesure du possible et conduit par l’un des deux autres professeurs de Yoga du centre Symbiose. Nous assurons à minima 30 séances à l’année et 10 séances par trimestre.
Professeur de Yoga, diplômé de l’EFYARA et membre de la FNEY. Titulaire d’une licence en sport (STAPS) option sport et handicap. Spécialisé dans l’approche autour des sons (École de A à Zen).
Après avoir exercé le métier d’éducateur auprès d’enfants handicapés puis de personnes en difficulté sociale (sans domicile), j’ai choisi de continuer dans la voix de l’échange en proposant des cours de Yoga et de « vibrations sonores ». Je pratique le yoga depuis 25 ans et en parallèle des musiques dites « primitives » telles que le didgeridoo, la guimbarde, l’arc en bouche et le chant diphonique inspiré des chants mongols (Khömei). Je suis aussi moniteur de ski à l’ESF d’Autrans spécialisé dans la pratique du ski pour personnes handicapés (fauteuil-ski), moniteur de tennis (2e degré) et titulaire d’une licence STAPS (sport) option APA (Activités Physiques Adaptées) à l’UFRAPS de Grenoble.
Élève en seconde année au sein de l’EFYARA (année 2024-2025). Stages professionnels auprès de Boris Tatzky en avril 2023 et pratique hebdomadaire avec Nicolas Lespinasse.
Comme vous, j’ai un jour débuté le yoga : la pratique corporelle associée au contrôle du souffle m’a ensuite menée sur un chemin de découverte des textes traditionnels et de la méditation. Au fil du temps, j’ai apprivoisé mon « monde intérieur », développé l’aspect spirituel de la pratique et le yoga est devenu une philosophie de vie. Aujourd’hui, c’est portée par la confiance de Nicolas, soutenue par l’école du Yoga et riche de l’expérience avec « mes premiers élèves » que je remercie sincèrement, que je poursuis l’aventure. Une nouveauté en cette rentrée : une proposition de pratique matinale pour ceux qui souhaitent s’accorder un moment pour bien débuter leur journée !
Élève en quatrième année au sein de l’EFY Provence (2024-2025) affiliée F.N.E.Y.
En parallèle de mes activités liées au spectacle vivant et à la transition écologique, je pratique le yoga depuis 10 ans. C’est dans l’envie d’approfondir ma pratique que j’ai entamée en 2020 la formation de professeur de yoga et que je continue à suivre l’enseignement de Nicolas Lespinasse chaque semaine. Le yoga, ancré dans l’expérience du corps, nourrit ma recherche d’une transformation individuelle et collective. Après une 1re année d’enseignement au centre Symbiose et la validation de mon examen pédagogique en juin 2024, c’est avec plaisir que je vous retrouverai à la rentrée, pour partager la simplicité de la pratique posturale, du pranayama et de la méditation.
Praticienne en massages ayurvédiques (certifiée par l’école Leela membre de la FFMBE.
Instructrice en yoga de la voix (Diplôme reconnu par la Fédération des Yoga Traditionnels).
Issue de l’animation socio-culturelle et suite à un parcours de recherche intérieure, je décide de me former à l’Ayurvéda et principalement aux massages ayurvédiques.
Musicienne amatrice, je me suis naturellement dirigée vers le yoga de la voix pour compléter mon expérience en Hata-yoga d’une dizaine d’années que je transmets dans des cours à Saint-Julien-en-Vercors. Cela me permet de vous proposer des cours complets.
